puntajes carrera... DIA 1
de 100 a 300 calorias 500 ptos
aerobox o ejercicio cardiovasculares una hora, 300 ptos
entre 50 y 100 abdominales 70 ptos
mas de dos litros: 350ptos
enviar reporte diario 50
ptosLeer un libro o revista 100 ptos
pintarse las uñas (manos o pies) 50 ptos
pesarse diariamente 50 ptos
TOTAL DIA 1: 1470
Bueno de momento hoy conseguí zafar la cena y no del todo, bueno, mejor pongo el intake asi no ace falta darle tantas vueltas
INTAKE DIA 1: 236 kcal
D: 4 uvas ( 63x100gr= 30 kcal)
C: 1/2 plato de pasta ( unas 200 kcal)
M: -
C: un trozo de pepino= (6 kcal)
De momento he tenido un ¿buen comienzo? me habria gustado que fuera mejor pero tambien podria haver sido peor, ¿no?
En la tarde, antes de irme a caminar estuve en la biblioteca y cogi como 5 libros sobre ana y mia y me descargue unos cuantos que cogi de la web pro (:
De momento me estoy leyendo Cronicas de una anorexica, ya explicare que tal cuando lo termine y con los otros tambien ^^
Estoy más ¿animada? No lo se... igual me desanimo cuando pienso en una amiga que perdi y que ahora ni siquiera nos hablamos y ni aclaramos nada y como pronto comienza el curso no se que va a pasar, igual en todo caso seria ella la qe se quedaria sola xqe las demas me apoyan pero me duele xqe era como mi ermana... qe mal, pero enfin...Y para colmo me toco con ella en todas las asig. optativas, por cierto ago biologia, latin y musica, en todas con ella, uuff...
lo unico bueno? qe amo latin, quiero estudiar biologia (sobretodo por la nutricion) y la musica es mi vida (:
LAS QUIERO
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1 comentario:
Ola hermosa, te comprendo lo horrible que es que nos esten viligando todo el tiempo, tener que mentir y hacer un sinfin de cosas. Bueno te mando saludos y besooos !!
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