REPORTE DIA 1: 1470 puntos

puntajes carrera... DIA 1

de 100 a 300 calorias 500 ptos
aerobox o ejercicio cardiovasculares una hora, 300 ptos
entre 50 y 100 abdominales 70 ptos
mas de dos litros: 350ptos
enviar reporte diario 50
ptosLeer un libro o revista 100 ptos
pintarse las uñas (manos o pies) 50 ptos
pesarse diariamente 50 ptos

TOTAL DIA 1: 1470



Bueno de momento hoy conseguí zafar la cena y no del todo, bueno, mejor pongo el intake asi no ace falta darle tantas vueltas

INTAKE DIA 1: 236 kcal

D: 4 uvas ( 63x100gr= 30 kcal)
C: 1/2 plato de pasta ( unas 200 kcal)
M: -
C: un trozo de pepino= (6 kcal)


De momento he tenido un ¿buen comienzo? me habria gustado que fuera mejor pero tambien podria haver sido peor, ¿no?
En la tarde, antes de irme a caminar estuve en la biblioteca y cogi como 5 libros sobre ana y mia y me descargue unos cuantos que cogi de la web pro (:
De momento me estoy leyendo Cronicas de una anorexica, ya explicare que tal cuando lo termine y con los otros tambien ^^
Estoy más ¿animada? No lo se... igual me desanimo cuando pienso en una amiga que perdi y que ahora ni siquiera nos hablamos y ni aclaramos nada y como pronto comienza el curso no se que va a pasar, igual en todo caso seria ella la qe se quedaria sola xqe las demas me apoyan pero me duele xqe era como mi ermana... qe mal, pero enfin...Y para colmo me toco con ella en todas las asig. optativas, por cierto ago biologia, latin y musica, en todas con ella, uuff...
lo unico bueno? qe amo latin, quiero estudiar biologia (sobretodo por la nutricion) y la musica es mi vida (:


LAS QUIERO

Nuevo mes, nuevo comienzo

Hola niñas (:

Volví al blog por la carrera y me pienso quedar por siempre
Pongo los puntuajes para qe no se me olviden:

puntajes carrera..
ayuno completo 900 ptospuntos
semi ayuno 800 ptos
solo frutas y verduras 700 ptos
de 100 a 300 calorias 500 ptosde
300 a 500 cal 200 ptos
500 a 900 cal 100 ptos.
saltarse comidas 50 ptos
ejercicios aerobox o ejercicio cardiovasculares una hora, 300 ptos
fitness una hora, 200 ptos.
entre 50 y 100 abdominales 70 ptos
ejercicio solo entre 15 a 30 minutos 100 ptos
liquidos:1 litro: 100ptos
2 litros: 250ptos
mas de dos litros: 350ptos
ayuno solo de liquidos, caffe, jugos naturales, te y agua 300 ptos
entre 3 y 8 litro 500 ptos

Motivaciones:mandar foto comienso de carrera 100 ptos extras (mi mail my.sweetcandy@hotmail.com)mandar foto final de carrera 100 ptos masenviar reporte diario 50 ptos
Leer un libro o revista 100 ptos[Una princessa tambien deve ser culta]
Estudiar diariamente 150 ptos
cortarse el pelo o arreglarlo 100 ptos
tener sexo 150 ptoscomprarse ropa 100 ptos
maquillarse 100 ptosdepilacion x partes 100 ptos
pintarse las uñas (manos o pies) 50 ptos
dormir mas de 8 horas 100 ptos.
pesarse diariamente 50 ptos

Estan muy bien echos, felicidades a Kate!


Ayer en el chat conoci a muchas niñas super buena onda y me cayeron genial (: ojala me pueda meter a menudo, aunqe es dificil.
Hoy como en lo de mis abuelos, asi qe no creo qe pueda comer menos de 300 kcals al dia ¬¬ muy buen comienzo de carrera ¬¬ pero me voy a andar como 5 kilometros de momento y hare más ejercicio a lo largo del dia.
Por la noche subire los puntos

Los animos no los llevo muy bien, engorde mucho con la constante vigilancia y estoy re foca y encima el dia 14 arranco las clases despues del verano... T.T desesperacion total.


LAS AMO